Encontro com psicólogas - grupo Ninho

A gravidez é um período, na vida da mulher, em que podem ocorrer momentos de inseguranças e ansiedades, são muitas informações, emoções, dúvidas e tudo ao mesmo tempo. Principalmente na primeira gestação. O Ninho é um grupo de orientação a gestantes, coordenado por psicólogas, que acolhe e ajuda na elaboração desses delicados sentimentos.

Ao conquistar tranquilidade e intimidade na relação, mãe e bebê desenvolvem a melhor maneira de cuidar-se mutuamente. Hoje em dia além do pré-natal com seu ginecologista, é possível fazer um pré-natal emocional, e sentir-se mais confiante e segura para passar por este período único na vida de uma mulher.

São 6 encontros quinzenais, com grupos de no máximo 5 gestantes, coordenado por uma ou duas psicólogas. Os encontros têm a duração de 1 hora e meia e serão marcados de acordo com a possibilidade de horário dos integrantes.

Para saber mais: http://www.gruponinho.com.br
                        contato@gruponinho.com.br

Se já participou de encontros deste tipo conte para a gente!

Manta, Cueiro, Fraldinha, Pano de boca ... qual a diferença?

Hoje encontrei uma grávida (como sou mal educada nem perguntei o nome), ela estava com dúvidas na loja em relação a Manta, Cueiro e etc... Tentei ajudar um pouco mas a moça da loja parece que não gostou muito, quando comecei a falar ela me cortou e disse que não era não, que um era para usar em casa e o outro para sair, duvido esta "longa" explicação tenha ajudado a moça que só queria aprender.

Bom, como os panos são meus e uso para o que quiser e para o que achar mais prático e é isto que coloco aqui, não o uso literal das coisas, mas a praticidade que tanto precisamos no dia a dia.

Sempre tinha dúvidas para que servia tanta coisa que colocavam nas listas. Quando fui comprar cueiro na feira, perguntei se tinha, e depois pedi: "Me mostra que não sei o que é" e a vendedora me olhava como se eu fosse um ET. Ora não sabia mesmo, nem o que era, nem com o que se parecia e nem para que servia... nunca tinha tido filho.

Vamos a prática:

Manta - A manta é bem útil para o recém nascido, pois saíram (no meu caso duas) quentinhas do útero e precisavam ficar aquecidas. Mas tudo varia também de acordo com o local onde você mora, eu usava estas que eram de linha e não muito grossas, pois elas nasceram em março, no Rio de Janeiro.
Tinha umas mais grossas (tipo as brancas de lã da foto abaixo e também umas tipo de plush) que usei no inverno e na Serra (ou quando meu marido cismava que elas tinham que ficar no ar condicionado gelado por causa do calor).
A manta ajuda também bastante no primeiro mês para segurar melhor o bebê, ele enroladinho no cueiro e na manta fica mais durinho.
Sinceramente não acho necessário mais do que 3 mantas. 2 para revesar a lavagem e uma de emergência caso as outras 2 estejam sujas. Caso as 3 sujem ao mesmo tempo, só usar qualquer outra coisa, roupas quentinhas com cueiros e etc... Para não ocupar o armário com muitas coisas.
As muito pequenininhas eu já dei, mas as que eram maiores ficam até hoje no carro para cobrir nas viagens.

Vira-Manta - Para ser muito prática mesmo, não serve para nada. O vira-manta é só um pano para ser colocado entre o neném e a manta, fica viradinho para fora para que a manta não encoste no pescoço e rostinho do neném, evitando incomodos. Ou seja, nada que um cueiro não resolva! Para mim vira-manta é que nem o PH de Pharmácia, já era... Se você é perua, fresca ou do século passado, desculpa, mas eu nunca tive isto e não me fez a menor falta!

Cueiro -  É um pano, que pode ser flanelado ou de algodão que é mais grosso que a fraldinha e bem mais fino que a manta. Ele serve para absolutamente TUDO! É uma das coisas mais úteis que pode se ter. Nas fotos de cima, os de coelhinho eram tipo flanela e o outro de algodão. Serviam para colocar embaixo da manta, forrar o carrinho, forrar a cadeirinha do carro, no sofá (só com supervisão, sozinhos nunca!), para cobrir na rua (tipo colocar por cima no carrinho quando esfriava um pouco), colocar no ombro para o bebe não encostar na roupa de rua das pessoas (e tb para as pessoas não serem babadas e gofadas, serve para as duas partes!), colocar o neném em cima para trocar fraldas na rua.
Como moro no Rio, usei mais os de algodão do que os flanelados, mas os 2 são úteis.
Existem lençóis de carrinho de de cadeirinha, mas eu não tinha não, colocava os cueiros mesmo, que se sujasse tinha mais.

Fralda (tipo Nova América) - Acho que é a unica coisa mais útil que um cueiro. Ela é fininha e chamam de tipo Nova América, pois é a fabrica aqui no Rio mais conhecida desta fraldinha, fica no Rio Comprido se não me engano, mas sempre tem nas feiras de gestante.
Normalmente ela não vem com a fitinha e o bordadinho não, minha mãe que comprou as fraldinhas e mandou fazer assim.
Ela é tão útil que as meninas tem 4 anos e ainda uso para um monte de coisas, sempre deixo uma na bolsa delas para limpar alguma coisa na rua, secar, forrar, limpar vômitos (acontece bastante ainda...) fica mais fácil limpar com ela e depois dar o acabamento com os lencinhos umedecidos, tem também as melecas de emergência, sucos derramados, é bom sempre ter uma a mão.
Em resumo, serve para tudo o que o cueiro serve e mais ainda, pois como é fininha ainda quebra o galho como toalha quando necessário e também usava como forro do trocador e secava o bumbum depois de limpar com algodão e água.

Paninho de boca - É um quadradinho pequeno, também de algodão, útil para ter a mão e limpar babinhas do neném, sopinhas, comidinhas quando estão iniciando a alimentação. Pois cospem e colocam bastante para fora, às vezes só o babador não é suficiente.
É mais limpinho para usar no rosto, pois as fraldinhas são usadas para mil coisas, então os paninhos de boca ficam só para limpar a região do rosto enquanto são pequeninos.

E você tem alguma outra dica ou utilidade para estes paninhos? Conte para a gente.

A matéria foi útil para você? Divulgue para os amigos!

Acalma Bebê - barulhinho para acalmar as ferinhas

Quando as meninas nasceram não tinha I-touch, I-phone, I-pad, só tinha I-mãe e I-pai!! A cada dia que passa a tecnologia vem desenvolvendo maravilhas para facilitar nossa vida.

A dica de hoje eu vi uma amiga usar e garanto que funcionou, acalmava a linda bebê dela na hora, impressionante!

É um aplicativo para I-qualquer um (phone, touch, pad, pode....), que tem na apple store, chamado "White Noise Baby" da TMSOFT.
(http://itunes.apple.com/us/app/white-noise-baby/id337495029?mt=8)

Quando o bebê está muito agitado, colocar o I-phone perto dele com o barulhinho do white noise é tiro e queda, acalma na hora!

Como todos os barulhos, nada de colocar aos berros, bebês são sensíveis.

E você já experimentou o White Noise?? Conte para a gente a sua experiência.

Tem outras dicas para acalmar os babys? Comente! Pode ter certeza de que todas as dicas para acalmar bebês serão muito bem vindas para vários pais sonolentos!

Pilhas, pilhas e mais pilhas....

Depois que temos filhos várias pilhas entram na nossa vida... pilha de nervos, pilha de roupas sujas, pilha de mamadeiras/chupetas para limpar, pilhas de preocupações, pilhas de dindin gastos com vacinas, plano de saude, creche, babá, e muitas outras pilhas...
Mas a que vai te enlouquecer mais é a simples e tradicional PILHA.

Impressionante como muitos brinquedos usam pilhas hoje em dia, é impraticável deixar todos com pilha ao mesmo tempo. Aqui damos uma revezada, senão não tem quantidade que dê jeito.
Compramos pilhas recarregáveis e carregadores, mas sempre deixamos umas pilhas guardadas para emergência, tá bom, tá bom.. brinquedo não é nenhuma emergência.... mas o controle do WII para o pai jogar é.
Se não tiver pilhas reservas ele sempre pega a dos brinquedos das pequenas. :-)
Certamente existe um plano maquiavélico dos fabricantes de brinquedos macomunados com os fabricantes de pilhas.... as embalagens normais de pilhas vem em 4 (AA e AAA) ou 2 médias ou 2 grandes.
Aí você compra um brinquedo e verá que precisa de 3 pilhas médias, ou de 5 pequenas. Então claro que guardamos as outras para quando acabar poder usar com a nova fechada. O problema é ACHAR estas malditas pilhas abertas quando se precisa. E também se nao jogarmos logo a usada fora, saber qual é a nova e qual é a usada é de enlouquecer, para isto vai testes de pilhas e testes de paciência.

Dicas importantes:

- Se for guardar um brinquedo por um tempo, tira as pilhas. É um saco ficar tirando pilha e separando para não misturar, mas nesta de deixar um para lá, já teve alguns casos em que as meninas ficaram um tempo sem brincar com um determinado brinquedo e quando pegavam de volta já era, tinha estragado.

- SEMPRE jogar fora as pilhas em local próprio, em lixos identificados para este fim.

- Para o bem do seu bolso e do planeta dar preferência a pilhas recarregáveis.

- NUNCA deixar pilha ao alcance das crianças pequenas, podem colocar na boca.

- Todo brinquedo para criança pequena tem parafuso travando as pilhas, se não tiver não dê para o seu filho. Ele poderá abrir e pegar as pilhas.

De resto é torcer para que criem uma bateria recarregável única para todos os brinquedos!!!

Polêmica da Lei das Cadeirinhas para Carro

Pensei muito antes de colocar este post, pois vou correr o risco de ser mal interpretada. Mas este assunto está em minha garganta (ou meus dedos) há tempos.

Antes de mais nada gostaria de falar que sou SUPER a favor das cadeirinhas, minhas filhas só andam nas cadeirinhas delas. É imprescindível para a segurança dos pequenos. Na estrada então só na cadeirinha!

Claro que isto acontece em 90% do tempo e sempre vai existir os 10% em que é preciso irem no colo por diversos motivos.

Por isto sou completamente CONTRA a lei das cadeirinhas, da forma que ela foi formatada, não tem excessões, ou melhor, tem quando interessa.

Exemplificando minha posição. Estou no trabalho atarefada e longe, se uma das minhas filhas passa mal e tem que ir no médico, ou simplesmente tem que ir para a casa da Tia porque vou me atrasar. Não podem, pois as cadeirinhas estão comigo. Minha sogra quer pegá-las em casa para dar uma volta por perto. Não pode, pois as cadeirinhas estão no meu carro, e para quem já montou as cadeirinhas sabe que estas grandes não são tão simples de ficar passando de um carro para o outro.

Mas... como a formatação da lei é duvidosa, podem ir de taxi, de ônibus ou de carro velho que tenha cinto de segurança abdominal... ora esta, em ônibus sem cinto NENHUM pode, em taxi que eu não sei quem estará dirigindo pode... mas a minha cunhada que dirige bem e eu conheço há anos... não pode!

Outro exemplo prático... há cerca de um mês fui a São Paulo no final de semana, tive que deixar as meninas (e as cadeirinhas) no Rio. Já pensaram em como eu ia fazer com 2 crianças de 2 anos e 2 cadeirinhas ENORMES no aeroporto? Como carregaria? Como despacharia? Poderia ir no banco do avião? Óbvio que não!
E deixando as cadeirinhas e levando as filhas, ao invés de andar de carro como fiz o final de semana teria que me locomover apenas de taxi ($$$) com algum motorista desconhecido sendo que meu primo que nos levava para os lugares nunca bateu o carro?!

Um último exemplo para fechar... eu tenho carro... mas muitos brasileiros não tem mas tem filhos pequenos. Se não tem carro, posso deduzir que a maioria não tem por falta de dinheiro. E não podem pegar carona com ninguém, melhor ir de taxi gastar um dinheiro que fará falta, ou ir de ônibus com mais risco sem cinto e ainda mais possibilidade de assaltos, espera em pontos por tempo indeterminado (sabemos que os ônibus, pelo menos aqui no Rio não são uma maravilha). Pois se forem de carona o motorista pode ser multado e perder pontos na carteira. E a criança não pode seguir no carro, os policiais estavam encaminhando as pessoas para taxi!!!! Qual a diferença?!

Claro que ninguém está livre de acidentes, por isto o nome acidente (evento indesejável e inesperado que causa danos)! Mas entre correr risco com minhas filhas soltas em um ônibus ou taxi ou no carro de parentes, prefiro a terceira opção.

Desculpem o desabafo, mas acredito que não sou a única a pensar assim. Diversas pessoas que conversei também acham a lei, da forma que está formatada, absurda. Concordam que a cadeirinha tem que ser sempre utilizada, mas que excessões existem e não podem ser ignoradas.

Então como deveria ser a lei, na minha simples opinião:

O carro é meu, e as filhas são minhas... MULTA se não estiverem nas cadeirinhas. Ou seja, todos deveriam andar com documentos das crianças e se quem estiver dirigindo (dono do carro) for o responsável legal, tem que andar na cadeirinha, se é transporte escolar, só na cadeirinha (hoje não é obrigatório!).
Outros casos dentro de cidades seriam liberados com aviso, lembrando da importância da segurança das crianças.
Fora da cidade, em estradas estaduais ou federais, só na cadeirinha, independente de ônibus, taxi, carro velho, novo e etc... TODOS em estrada deveriam estar com as formas corretas de se trasportar crianças.


Para não acharem que estou exagerando segue trechos da lei:

"Quem descumprir a regra poderá ser multado em até R$ 191,54, mais sete pontos na Carteira Nacional de Habilitação.(...) A resolução não se aplica para veículos de transporte coletivo, táxi e veículos escolares."

E também mais de 30% dos carros não são obrigados, pois tem isenção da penalidade para os carros que não possuem cinto de três pontos no banco traseiro.
Concorda comigo? Não concorda? Opine!

Matéria na Veja Rio sobre prioridades

Lembro quando estava grávida que a maioria dos lugares que frequentava, passavam a gente na frente sim. Os restaurantes, bancos, supermercados e etc sempre me tratavam de maneira difrenciada.

Mas é impressionante como as pessoas das filas não gostavam! Sempre olhavam de cara feia, mas eu não estava nem aí, quando necessário utilizava sim as filas especiais. Não é favor, é direito!!

Claro que estas coisas devem ser usadas com bom senso, mas que idosos, grávidas, pessoas com algum tipo de deficiência e com crianças de colo tem por lei o direito a prioridade, e os locais devem cumprir.

Não é fácil estar grávida, ficamos pesadas, cansadas, com falta de ar em alguns casos, varizes, e porque não com FOME, muita FOME!!

Na veja Rio do dia 01/09/10 fizeram uma matéria com repórteres grávidas em restaurantes e viram que nem sempre a lei é cumprida.
http://vejabrasil.abril.com.br/rio-de-janeiro/editorial/m2051/a-espera-de-quem-espera

Se o seu restaurante preferido não cumpre a lei, melhor escolher outro...

Amigas do Peito - amamentação

Tem um grupo de voluntárias que ajudam e tiram dúvidas sobre amamentação. Eu não cheguei a procurar por elas, mas no início tive alguns probleminhas e acredito que se tivesse uma orientação mais séria do que a opinião de toda a família teria sido melhor para mim.

Por exemplo, uma das minhas filhas não acordava para mamar. Quando eu dizia que ia acordá-la para mamar, minha mãe, sogra e etc, todos achavam um absurdo, que criança com fome acorda e etc. Resumo, quase que ela teve uma desidratação, e por muito pouco não foi parar no hospital. A sorte é que a pediatra era antiga na família e veio ver o que estava acontecendo no meio do feriado.

Foi então que descobri que depois de um tempo, no máximo 4h deve-se acordar sim a criança para mamar nos primeiros meses,e que quanto mais desidratada, mais sem forças e aí mesmo é que não vai acordar para se alimentar e ficará cada vez mais fraca.

Este foi apenas um dos problemas referentes a amamentação, temos sempre mais dúvidas de como preparar os seios, o que fazer quando racham, qual a melhor forma de segurar o neném, como a boca deve estar posicionada, o tempo ideal das mamadas, etc etc etc

As opiniões sobre tudo o que se refere a amamentação são sempre muito diferenes uma das outras e são as principais fontes de dúvidas das mães de primeira viagem, então, se puderem buscar ajuda e informações antes, melhor!

Elas são uma ong sem fins lucrativos, e vocês podem encontrar mais informações no site:
http://www.amigasdopeito.com.br/

Twitter

... tem dicas rápidas que não tenho colocado aqui em função do tempo, apenas no twitter, tipo o arquivo que a Crescer fez para guardarmos da primeira copa dos nossos pequenos...

Acopanhe o blog e o Twitter

http://twitter.com/dicagravidez

Para viagem!

Depois de muito apanhar para fazer e desfazer malas, colocar roupas sujas, molhadas, brinquedos, acessórios e etc resolvi simplificar ...

Para viagens de carro é claro...

- Elas tem direito a 1 mala (a da maternidade que não é grande) de roupas, meias, sapatos, pijamas, etc para as duas!

- Em uma sacola destas retornáveis de mercado das grandes e coloco a "tralha" - leite em pó, fraldas, mamadeiras/copos, babá eletrônica, necessaire de banheiro e de remédios (só os essenciais ou os que estiverem usando no momento, o resto se precisar qq lugar tem uma farmacia para comprar), papinhas, sucos, biscoitos, babinha, paninhos (para emergências na estrada... uma delas costuma vomitar!), lenços umedecidos e etc. O que couber vai o que não couber fica!

- Uma bolsa pequena de brinquedos, dou preferencia aos brinquedos pequenos, bola de encher, giz de cera + papel, livros, ... de novo o que couber vai... o que não couber fica, nenhuma criança precisa brincar com todos os brinquedos em uma viagem rápida. A dica é pegar sempre os que mais gostam, crianças gostam de repetição. E de preferência 1 novo, novidade entretem por um certo tempo. E não adianta pegar os que gostam mais ou menos em casa, pois na rua vão continuar gostando mais ou menos... ah ... nunca esqueço o dvd portátil e um case com alguns dvds, já salvou muitas noites na hora de dormir!!

- E levo uma bolsa grande ou mala pequena ainda não descobri rsrs emborrachada vazia... quando chego no lugar a coloco em um canto e é lá mesmo que vou colocando a roupa suja, na volta é só deixar direto na área.

Ah tem gente que leva banheira, panelas, e etc ... eu nunca levei banheira, no máximo piscininha inflável, e nem panelas... no máximo o esterilizador de microondas até uns 3 meses, depois disto usava as panelas do lugar mesmo para ferver as mamadeiras / chupetas.

Bom, depois que fiz esta "fórmula" tem funcionado bem!

E você o que faz para viajar de carro?!

Dica de preços

Quando estava grávida, o ginecologista havia me recomendado usar Lucretin no banho, para lavar as partes íntimas.

Depois que acabou, fiquei sem comprar outro e agora resolvi querer usar de novo. Se existem este tipo de produto (Lucretin / Dermacid / outros) deve fazer alguma diferença do sabonete normal.

Resolvi (ainda bem!) procurar preço nas duas farmácias perto do trabalho e aí foi a minha surpresa, a diferença de R$ 14,88 entre uma e outra!! Absurdo!
Estava R$ 29,83 o Lucretin na Raia e R$ 14,95 na Max/Padrão!! Temos que pesquisar sempre!!

Hoje coloquei no twitter alguns preços pesquisados recentemente, se quiser conferir é só clicar no botão do twitter ao lado!

Se tiver alguma dica, conta para a gente!

Termômetro

Uma de minhas pequenas está com febre. Mas isto é comum em crianças, ainda mais que entraram recentemente no colégio e a mudança de temperatura também ajuda.

Existem hoje em dia vários modelos de termômetros que na minha época de criança não tinha, era só aquele tradicional mesmo. Hoje tem digitais, termômetros de colocar na orelha que são muito mais rápidos e precisos do que os antigos.

O meu é igual a este da foto e foi bem útil.

Mas acredite... a dica não é nada que está acima... e sim a seguinte...

Mesmo com toda tecnologia a favor dos termômetros, tenha sempre um antigo em casa!

O termômetro digital é uma maravilha, mas hoje, por exemplo, uma delas com febre, peguei o termômetro e ... não ligou! Não consegui por nada (até agora) abrir para verificar a pilha/bateria e não tenho idéia de como se abre. E mesmo que eu consiga abrir não tem possibilidade de eu ter alguma bateria destas em casa. Hoje... sexta a noite e véspera de feriado...

O que salvou foi o termômetro velho, que ficava jogado na minha caixa de remédios do banheiro. Tenho que esperar mais pela resposta menos precisa... mas FUNCIONA! rsrsrs

Vacinação da gripe - Influenza A H1N1

O Ministério da Saúde irá começar a vacinar parte da população contra a Influenza A H1N1, a que era chamada de gripe "suína" no ano passado.

Irão focar apenas nos grupos que tem mais riscos com esta gripe, e as grávidas estão dentro deste grupo. Tanto que apesar do calendário específico para cada idade, as gestantes poderão ser vacinadas em qualquer época após a primeira parte que são apenas para médicos, enfermeiros e indígenas.

Converse com o seu médico sobre a vacinação e preste atenção ao calendário!

Segue a matéria completa do site do Ministério da Saúde e também o link:
http://portal.saude.gov.br/portal/aplicacoes/noticias/default.cfm?pg=dspDetalheNoticia&id_area=124&CO_NOTICIA=11134


Vacinação contra gripe começa nesta segunda, dia 8
05/03/2010 , às 17h38

Somente profissionais de saúde e indígenas serão imunizados nesta etapa, que termina em 19 de março. Demais grupos devem aguardar novas convocatórias

A primeira etapa da estratégia nacional de vacinação contra a gripe pandêmica começa na segunda segunda-feira (8). Durante duas semanas, até 19 de março, somente os trabalhadores de serviços de saúde que atuam diretamente na resposta à nova gripe e os indígenas que vivem em aldeias serão imunizados. O público-alvo é estimado em 1.915.000 trabalhadores de serviços de saúde e 566.000 mil indígenas. A meta é vacinar, pelo menos, 80% dessas pessoas. Cada estado, em parceria com os municípios, é responsável por determinar como a vacina chegará a essa população (incluindo os trabalhadores da rede privada envolvidos diretamente no atendimento dos casos suspeitos da nova gripe), bem como os locais e horários de vacinação.

Entre os trabalhadores, estão médicos, enfermeiros, recepcionistas, pessoal de limpeza e segurança, motoristas de ambulância, equipes de laboratório e profissionais que atuam na investigação epidemiológica. São pessoas que estão diretamente envolvidas no atendimento de pessoas com suspeita de gripe, que procuram os serviços de saúde por estarem sentido os principais sintomas da doença – febre, tosse, dor de cabeça, dores no corpo, nos olhos e nas articulações e falta de ar. Os indígenas que vivem em aldeias serão vacinados pelos agentes da Fundação Nacional de Saúde (Funasa), como ocorre nas demais campanhas de vacinação do Ministério da Saúde.

“Por sua complexidade, esta campanha será o maior desafio já enfrentado pelo Programa Nacional de Imunização. Portanto, é fundamental a colaboração de todo o país para garantirmos o êxito em proteger, ao máximo, nossa população”, avalia o ministro da Saúde, José Gomes Temporão, que reforça: “Estamos protegendo os grupos mais frágeis e aqueles têm maior risco de adoecer e morrer”.

A vacinação de grupos prioritários segue parâmetros da Organização Mundial da Saúde (OMS), que recomenda a imunização de trabalhadores de serviços de saúde, indígenas, gestantes e pessoas com doenças crônicas. O governo brasileiro – em consenso com sociedades científicas, entidades de classe e representantes de estados e municípios – ampliou a vacinação para outros três grupos: crianças de 6 meses a menos de 2 anos e adultos saudáveis de 20 a 29 anos e de 30 a 39 anos.

ETAPAS DE VACINAÇÃO – A população dos demais grupos prioritários deve ficar atenta para as datas das outras quatro etapas de vacinação (veja cronograma abaixo). A partir de 22 de março, a vacina estará disponível para três grupos: grávidas em qualquer período de gestação, portadores de doenças crônicas (veja lista abaixo) e crianças de 6 meses a menos de 2 anos. As pessoas desses grupos terão até 2 de abril para ir a um dos locais indicados pela autoridade de saúde local.

As gestantes que engravidarem depois desse período terão a vacina garantida nas fases posteriores. As crianças de 6 meses as menos de 2 anos vão receber uma dose de vacina dividida em duas vezes. A segunda meia dose será administrada 30 dias após a primeira.

Adultos de 20 a 29 anos, mesmo sem problemas de saúde, devem procurar os postos de vacinação de 5 a 23 de abril.

A etapa seguinte será dedicada à Campanha Nacional de Vacinação do Idoso, que chega à 12ª edição, entre 24 de abril e 7 de maio. Nesse período, todas as pessoas com mais de 60 anos de idade devem tomar a vacina contra a gripe comum, como acontece todos os anos. Aqueles idosos que são portadores de doenças crônicas vão receber, na mesma data, uma segunda dose de vacina, a da gripe pandêmica. Com essa estratégia, o idoso só precisará ir ao posto de vacinação uma vez.

A última fase ocorrerá de 10 a 21 de maio e é voltada para os adultos saudáveis de 30 a 39 anos.

É importante reforçar que, em cada uma das etapas, os pontos de vacinação serão definidos pelas Secretarias Estaduais e Municipais de Saúde. As vacinas serão distribuídas pelo Ministério da Saúde ao longo do período de campanha, de acordo com cada etapa. Por isso, é importante que a população compareça aos postos de vacinação na data estabelecida para o grupo ao qual pertence.

Ao todo, o Ministério da Saúde adquiriu 113 milhões de doses para vacinar 91 milhões de pessoas contra a gripe pandêmica. A meta é imunizar pelo menos 80% desse público-alvo.

CAMPANHA PUBLICITÁRIA – Aqueles que quiserem receber um e-mail com lembrete da data em que deve se vacinar podem se cadastrar no Portal do Ministério da Saúde (www.saude.gov.br), a partir desta segunda-feira (8). O serviço também estará acessível no hotsite www.vacinacaoinfluenza.com.br, criado pelo Ministério da Saúde; e em sites comerciais onde a campanha será veiculada. Todas a peças da campanha, incluindo vídeos, materiais gráficos e áudios para rádio, estão acessíveis no hotsite e no portal do Ministério.

Também serão distribuídos 100 mil cartazes e 1 milhão de folders com as datas em que cada grupo deverá receber as doses, além do reforço das medidas de prevenção que todos os brasileiros devem adotar no dia-a-dia.

CRONOGRAMA DE VACINAÇÃO DOS GRUPOS PRIORITÁRIOS

Grupos Prioritários
Data da vacinação

Trabalhadores da rede de atenção à saúde e profissionais envolvidos na resposta à pandemia
08/03 a 19/03

Indígenas

Gestantes

(mulheres que engravidarem após esta data poderão ser vacinadas nas demais etapas da campanha)
22/03 a 02/04

Doentes crônicos – veja lista abaixo (Idosos com doenças crônicas serão vacinados em data diferente, durante a campanha anual de vacinação contra a gripe sazonal.)
22/03 a 02/04

Crianças de seis meses a menores de dois anos
22/03 a 02/04

População de 20 a 29 anos
05/04 a 23/04

CAMPANHA NACIONAL DE VACINAÇÃO DO IDOSO

Pessoas com mais de 60 anos vacinam contra a gripe comum. Aqueles com doenças crônicas também serão vacinados contra a gripe pandêmica.
24/04 a 07/05

População de 30 a 39 anos
10/05 a 21/05

ALGUMAS DOENÇAS CRÔNICAS PARA VACINAÇÃO

Os pacientes devem consultar o médico antes de tomar a vacina para esclarecer dúvidas e receber orientações

Segunda etapa – De 22 de março a 2 de abril


•Obesidade grau 3 – antiga obesidade mórbida (crianças, adolescentes e adultos);
•Doenças respiratórias crônicas desde a infância (exemplos: fibrose cística, displasia broncopulmonar);
•Asmáticos (formas graves);
•Doença pulmonar obstrutiva crônica e outras doenças crônicas com insuficiência respiratória; Doença neuromuscular com comprometimento da função respiratória (exemplo: distrofia neuromuscular);
•Imunodeprimidos (exemplos: pacientes em tratamento para aids e câncer ou portadores de doenças que debilitam o sistema imunológico);
•¿Diabetes mellitus;
•Doença hepática (exemplos: atresia biliar, cirrose, hepatite crônica com alteração da função hepática e/ou terapêutica antiviral);
•Doença renal (exemplo: insuficiência renal crônica, principalmente em pacientes com diálise);
•Doença hematológica (hemoglobinopatias);
•Pacientes menores de 18 anos com terapêutica contínua com salicilatos (exemplos: doença reumática auto-imune, doença de Kawasaki);
•Portadores da Síndrome Clínica de Insuficiência Cardíaca;
•Portadores de cardiopatia estrutural com repercussão clínica e/ou hemodinâmica (exemplos: hipertensão arterial pulmonar, valvulopatias, cardiopatia isquêmica com disfunção ventricular).

Outras informações
Atendimento à Imprensa
(61) 3315 3580 e 3315 2351

disque saúde 0800 61 1997
Ministério da Saúde

Ida a praia

A minha casa é perto da praia para ir de carro e longe para ir a pé com elas... acabamos indo pouco.

Mas deu para estabelecer o mínimo de tralha e uma idéia que surgiu e tem funcionado é que vim dividir com vocês.

A gente acabava levando uma bolsa com as minhas coisas e as do marido (carteira, chave, filtro, boné, etc ...), uma de brinquedos, baldinhos, bóias ... uma outra para elas com toalhas, camiseta extra, protetor, fralda de praia, fralda para a volta e etc ...

Uma das coisas que eliminei foram os protetores solar (calma! tem um motivo!), não ficamos mais de 2h na praia e nem em horário de sol mega forte, então, passamos antes de sair e é menos 4 coisas para carregar (o filtro delas que é kids, o meu, o do meu rosto e o do marido que só aceita passar um bem fraquinho).

Outra coisa que optimizei foram as bolsas... agora são 2 bolsas que tem que caber tudo, a bolsa seca e a molhada. Ou seja, uma com tudo o que não pode / deve molhar, carteira, fraldas, roupa, biscoito, toalha ... e a outra com tudo o que está molhado ou que não tem problema nenhum em molhar / sujar, que são no início os brinquedos, bóias ...

Tem coisas que vão em uma e voltam na outra... toalha, por exemplo, vai seca na bolsa de coisas secas, e volta na de coisas molhadas. Esta divisão facilitou e muito a minha vida!

Tem alguma dica de praia? Divide com a gente!

Remédio para misturar ...

Bom, pelo título já deu para perceber no que deu a viagem...

Virose 3 x 0 na gente, eu e as meninas ficamos mal... mas estamos todas quase boas...

A primeira parte desta dica é mais para mães de múltiplos ...

Eu uso a mamadeira da Avent, que não tem muita escolha de cor, é que nem carro da ford no início, (o cliente pode escolher qualquer cor desde que seja preto), a gente pode escolher qualquer tipo, desde que seja transparente!

Então nestes dias desenvolvi algumas técnicas para aqueles remédios que temos que misturar com água / suco e etc...

Sempre pegava uma mamadeira grande e uma média, e deixava a maior para a mais alta e a menor para a mais baixa (se podemos considerar 1 ou 2 cm de mais baixa, mas...) assim ficava fácil de tentar insistir para que tomassem o resto que sempre fica para depois sem confundir as quantidades de remédio para cada.

Bom, se os seus múltiplos forem super hiper iguais... aí só pintando o fundo da mamadeira com esmalte ou tendo mesmo marcas / cores diferentes para cada um! :-)

Uma outra técnica era sempre colocar o pó antes do suco, pois senão vai saber qual já estava com o remédio (reparando que eu tb estava com a virose, o que já deixa a mente mais leeeeentaaaaa).

Para conseguir que elas tomassem, tive que fazer 2 coisas:

1 - Trocar o remédio (com aval do pediatra, é claro), pois o Floratil tem gosto e elas não se deixaram enganar de jeito nenhum! Por um que não tinha muito sabor.

2 - Colocar no sabor de suco predileto delas (del valle de uva), e não dar este suco hora nenhuma do dia, apenas a quantidade do remédio nas horas determinadas, assim elas ficavam com vontade e tomavam tudinho.

Várias amigas já me disseram que os filhos tb pegaram algum tipo de virose neste verão, espero sinceramente que esta dica não sirva para mais ninguém e que esta virose suma de vez do mapa!

Mas, se você tiver alguma dica também conte para gente!

Fériasssssss!!!!

Vou tirar uma semaninha de férias. Viajarei com as meninas pela primeira vez de avião.

Depois conto as dicas de se viajar com crianças pequenas. A primeira eu já me dei mal, a Bia sempre enjoa no carro para a Serra. O Pediatra deixou dar Dramin gotas.... não é que está em falta?! Já estou com paninhos e roupa extra na mala de mão, esperando não precisar!!!

Chupetas a postos para aliviar a pressão no ouvido... e vamos descansar!!! Bom... pelo menos a cabeça, porque o corpo estará correndo atrás das duas!!!

Dia 06/02 estou de volta! Boa semana para todos!

Escolha do berço

A escolha do berço tem que ser uma hora calma, são tantos modelos, que nos perdemos na hora de escolher.

O berço ideal é aquele que a gente olha e se apaixona e quer ver nossos nenéns ali dentro dormindo que nem anjinhos!

Mas tem algumas normas de segurança que devem ser observadas, por exempo, a distância entre as grades deve ter entre 6 cm e 7,5 cm para evitar que a cabeça do bebê passe pelas grades.

Existe também berços que tem sistema anti-refluxo, que levanta um dos lados (aqui em casa funcionou com livros grossos embaixo de um dos lados do berço da Bia).

E tem também os tamanhos, é bom comprar o berço antes de comprar as roupas de cama, por causa da diferença entre o padrão americano de 1, 30 m de comprimento x 0,70 m de largura (parte interna), e o nacional que é menor, com 1,30 m x 0,60 m.

Tem berços que se transformam em mini-camas, na época, como tinha que comprar 2 berços, optei pelo que não virava mini-cama, pois era mais barato. Agora estou com uma situação, pois as mini-camas a venda são um pouco maiores que o berço, se for trocar, não poderei aproveitar a roupa de cama.

Acho que vou ter que fazer a mini cama com um marceneiro para poder aproveitar a roupa de cama... ainda estou decidindo.

A opção barata também é pegar emprestado, ou herdar de crianças da família que não mais estão usando... eu não pude aproveitar porque são gêmeas e os berços dos meus sobrinhos eram muito diferentes, mas foram para a casa da minha mãe para os dias em que elas dormem lá.

O berço das minhas pequenas é este aqui, da Abracadara.

Ah, gêmeos, trigêmeos e outros múltiplos devem ter cada um o seu berço. A gente deixou as duas juntas até completarem um mês, pois pela posição dos berços ficava mais fácil para todos, principalmente para mim por causa da cesáriana, mas quando completaram 1 mês foi uma para cada berço até hoje.

Elas não dormem uma no berço da outra e nem trocam, assim cada uma tem o seu momento de individualidade com as suas coisas: almofadas, bichinhos de dormir, travesseiro, entre outros. Cada uma tem o seu e adoram!

Brinquedos de Banho

Com o calor que está fazendo no Rio está bem difícil fugir do tema... são tantos assuntos para falar, mas está tão quente que os assuntos acabam sendo sobre o tema mesmo.

Esta é uma dica que a minha irmã me deu quando elas nasceram, e foi super útil.

Brinquedinhos para a hora do banho são muito interessantes, os nenéns adoram! Principalmente aqueles que são super parecidos com brinquedinhos de cachorro... sabe quais são? Para mim a diferença é que são mais durinhos, não apitam e tem furinhos para água! Tipo estes aqui ...

Acontece que estes brinquedos vem sempre em conjuntos, o ideal é liberar os brinquedos aos poucos. Pois eles ficam cheio de água sempre, e mesmo que a cada banho a gente tente tirar toda a água de dentro, sempre fica molhado.

Aí com o tempo não tem jeito, mofa e tem que ser jogado fora. Então se colocar todos os brinquedinhos ao mesmo tempo, vão mofar também ao mesmo tempo... melhor fazer rodízio!

Dia da reclamação

Hoje é o dia da reclamação ... deve ser a tal da TPM rsrs

... ODEIO brinquedos de 3 pilhas ... não dá para serem 2 ou 4? Ou então não dá para comprar pilhas avulsas ou fazer pack de 3 ?! Sempre fica uma rolando por aí, por mais que se tente organizar as pilhas acho que elas tem vida própria e sempre somem quando precisamos ... devem estar todas no mundo paralelo para onde vão os guarda-chuvas perdidos...

... outra coisa que é um problema para mim, mas que não afeta quem não tem múltiplos ... as fraldas de tamanho diferentes deveriam ter uma cor ou um desenho diferente ... aqui usamos porta-fraldas, ele tem 9 bolsos. Os 3 do lado direto são da Juju, os 2 primeiros de normal e o último de noturna, os da coluna do meio são as fraldas de piscina e os outros 2 ficam vazios para não misturar. Os outros são da Bibi. Mas o problema é que elas ANDAM! E mexem em tudo... quando vou ver todas aquelas fraldas no chão tenho que ficar medindo para ver qual é de quem.
E na bolsa de mão a mesma coisa, na hora de pegar tenho que pegar as 2 fraldas juntas para ver qual é de quem... acho que vou passar a fazer marquinhas com canetinha de DVD.

... porque que as mamadeiras depois de um tempo vazam entre o corpo da mamadeira e a parte que encaixa ?! E só quando vc está com pressa, claro!

... Porque a fralda noturna só vaza no final de semana??

... Porque os dentes só nascem nos feriados?? Pelo menos aqui em casa é uma regra, praticamente todos foram em feriados, e olha que com 2 são bastante dentes!!

Acho que está bom de reclamação por hoje, né? Senão quem chegar agora vai achar que sou mal humorada e não vai voltar.... Ei, volta sim, tem coisas legais por aqui!

E você, o que te irrita??? Conta para a gente, coloque para fora!!!

Chupeta tem tamanho!!

Tem coisas que nunca fiquei pensando antes. Chupeta tem tamanho!

Tem chupetas para recém-nascido, de 0 a 6 meses, depois de 6 meses a 18 meses. Tamanhos maiores do que estes são difíceis de encontrar, eu continuo com a de 6 a 18 meses, mesmo elas tendo um pouco mais do que isto.

Já vi até que tem da MAM de 6 a 36 meses, mas elas não pegaram esta marca. Uma usa Avent e a outra NUK, demos algumas marcas mas desde micras elas escolheram estas, e não trocam.

Como nunca tinhar reparado em tamanho, peguei umas pequenas para elas, e deixei várias fechadas na embalagem, pois depois poderiam perder e eu teria reservas. Mas quando fizeram 6 meses, fui conferir para pegar mais, e reparei que tinha perdido TODAS!

Todas as que tinha guardado eram para até 6 meses, tive que comprar (e pedir para a cunhuada trazer) várias outras para elas.

Existem 2 tipos de bico, de silicone e o de látex. Para falar a verdade não sei muito bem a diferença não, mas como as mamadeiras eram de silicone, preferi ter as chupetas do mesmo material, para simplificar.

Mas todas devem ser ortodônticas!

Tem muita gente qeu não gosta de dar chupeta, mas confesso que não entendo. Elas chuparam chupeta desde o terceiro dia, além de acalmar a criança em alguns momentos, é até mais fácil para dar o funchicória.

Hoje em dia só usam para dormir e quando acharmos que chegou a hora de poder prejudicar os dentes a gente negocia para tirar. Pode ser que não seja tão simples, mas choradeira por choradeira eu prefiro mais velhas do que recém-nascidas...

Matéria interessante na pais e filhos de dezembro/09

Estava lendo uma matéria que achei bem interessante de contar para vocês. É da revista Pais & Filhos de dezembro/09.

Não sei se já recolheram da banca, mas tem a reportagem no site. Só que o link lá em cima não muda, por isto tem que fazer os seguintes passos:

- Entrar no site da pais e filhos: http://revistapaisefilhos.terra.com.br/
- Lá embaixo tem "edições antigas"
- Na edição de dezembro, aparece o link para a matéria: "Devagar e sempre"

É sobre a gente desacelerar e deixar as crianças curtirem a infância... Temos a mania de preencher todo o nosso tempo, e todo o tempo das crianças, não sobrando tempo para "não fazer nada", ou "fazer o que der na telha".

Eu estava precisando ler isto. Não pelas meninas, que por enquanto consigo me controlar, mas para mim mesma, que tenho mania de ocupar as 24 horas do meu dia sem descanso!!

E você, consegue ter um tempo para descansar e fazer o que gosta ou também está sempre a mil resolvendo tudo??